Pawarta.id – Sekolah punya banyak cara agar siswa bisa mengembangkan potensi dirinya. Selain belajar di kelas, kegiatan ekstrakurikuler bisa jadi wadah siswa menyalurkan minat dan bakat. Salah satunya di bidang olahraga tenis meja.
Supaya kegiatan ini berjalan lancar dan terarah, pembina butuh program kerja. Ini jadi pedoman untuk latihan dan pembinaan siswa. Nah, Pawarta.id menyediakan contoh Program Kerja Ekstrakurikuler Tenis Meja SMP/MTs. Contoh ini bisa dipakai sekolah sebagai referensi administrasi.
Kenapa Tenis Meja Perlu Dikembangkan di Sekolah?
Tenis meja itu olahraga yang bagus. Olahraga ini melatih koordinasi mata dan tangan. Juga melatih konsentrasi, kecepatan reaksi, gerakan yang tepat, dan kemampuan ambil keputusan. Kalau latihan rutin, ini bisa menumbuhkan disiplin dan sikap sportif.
Ekstrakurikuler ini bisa diikuti siswa yang sudah bisa dasar. Bisa juga buat siswa yang baru kenal tenis meja.
Sasaran Program
Program kerja ini dibuat untuk siswa SMP/MTs. Tujuannya untuk siswa yang tertarik sama olahraga tenis meja. Pembinaannya dilakukan bertahap. Jadi, disesuaikan sama kemampuan dan perkembangan tiap siswa.
Yang mau dicapai dari kegiatan ini adalah peningkatan keterampilan. Termasuk juga kebugaran, paham aturan main, dan siap ikut pertandingan.
Materi Latihan yang Diberikan
- Mengenal alat dan aturan main.
- Cara pegang bet.
- Sikap siap dan posisi badan.
- Gerakan kaki atau footwork.
- Cara servis.
- Pukulan forehand.
- Pukulan backhand.
- Teknik push dan drive.
- Teknik smash.
- Latihan menempatkan bola.
- Cara main tunggal dan ganda.
Materi ini diberikan dari yang gampang dulu, lalu ke latihan yang lebih susah.
Bentuk Kegiatan yang Dilakukan
Supaya latihan tidak monoton, pembina bisa siapkan kegiatan. Misalnya latihan teknik, latihan berdua, main santai, ada lomba antar siswa, dan simulasi lomba.
Kegiatan lain untuk pengembangan bisa juga seperti seleksi pemain sekolah. Lalu ada pertandingan persahabatan. Terus juga ikut lomba tenis meja antar sekolah.
Administrasi yang Perlu Disiapkan
- Program kerja.
- Jadwal latihan.
- Daftar anggota.
- Daftar hadir.
- Jurnal kegiatan.
- Program latihan.
- Inventaris peralatan.
- Format evaluasi.
- Dokumentasi.
- Laporan kegiatan.
Jika bapak dan ibu guru atau pembina olahraga bingung dalam proses pembuatannya, jangan khawatir karena pawarta.id telah menyediakannya untuk anda semua.
Silahkan download filenya di bawah ini untuk mengunduh Program kerja ekstrakurikuler tenis meja SMP/MTs untuk di gunakan sekolah anda.
📥 Unduh Program Kerja Ekstrakurikuler Tenis Meja SMP/MTs
Untuk guru PJOK dan pelatih ekstrakurikuler yang butuh contoh administrasi, Program Kerja Ekstrakurikuler Tenis Meja SMP/MTs bisa jadi referensi.
- Bentuk: Microsoft Word (.docx)
- Untuk: SMP/MTs
- Fungsi: Administrasi kegiatan Ekstrakurikuler.
Akhir Kata
Program kerja yang baik bikin kegiatan ekstrakurikuler tenis meja lebih teratur dan gampang dinilai. Dengan latihan rutin, siswa bisa tambah jago olahraga sekaligus punya karakter disiplin, sportif, percaya diri, dan bertanggung jawab.
Semoga bahasan dari Pawarta.id ini berguna buat guru, pelatih ekstrakurikuler, dan sekolah.
Tag: Program Kerja Tenis Meja SMP/MTs, Unduh Administrasi Ekstrakurikuler, Ekstrakurikuler Tenis Meja, Program Kerja PJOK, Program Latihan Tenis Meja.